Tensão Nervosa

Tensão nervosa é a sensação que percebemos em momentos de muito estresse ou de grande apreensão pela iminência da ocorrência de algum fato que cause preocupação, medo, ansiedade ou terror. Ex.:

  • Véspera de uma prova difícil;

  • Passar por uma situação desafiadora;

  • Esperar o resultado de um exame médico.

 

Em quadros persistentes, onde a pessoa esta constantemente tensa, vira patologia. Tensão Nervosa é algo normal antes ou durante uma situação de risco, não sempre, sendo um processo natural relacionado ao mecanismos de enfrentamento ou fuga. A tensão nervosa desencadeia normalmente forte tensão muscular, podendo afetar a região dos ombros, pescoço coluna e dores na região lombar. Pode causar taquicardia, crises de pânico, sudorese bem como gerar problemas intestinais e fraqueza percebida nas pernas e braços. Casos crônicos, costumam atrapalhar o sono, levando a pessoa a quadros de irritação, bem como gerar tremores na região do braços.

O tratamento pela Reflexologia é muito efetivo por atuar rapidamente na normalização do físico. Irei trabalhar no caminho contrário ao do estabelecimento do problema, abordando:

  • Relaxamento muscular;

  • Normalização nervosa;

  • Redução da ansiedade; 

A terapêutica básica deverá contar com o estímulo nas seguintes áreas reflexas:

Na sequência irei buscar a causa raiz e trabalhar pela abordagem da Reflexoterapia:​

  • Medo;

  • Insegurança;

  • Baixa estima e confiança;

  • Crise de ansiedade e pânico;

  • Preocupação;

  • Sentimento de estar perdido (não sabe o que fazer, como enfrentar);

  • Culpa;

  • Pensamentos tóxicos e repetitivos.