Saúde é Consciência
Intestino Preso
A constipação atinge cerca de 30% da população, mas com prevalência entre as mulheres, ou seja, são elas que sofrem mais com o problema, que pode ser agravado com a idade. Diminuição do hormônio estrogênio na menopausa é uma das causas frequentes de prisão de ventre.
Intestino preso (constipado) pode estar relacionada a uma dificuldade de absorver uma situação, cuja as emoções mal trabalhadas acabam por atrapalhar seu ritmo. Também pode estar relacionadas a uma postura de pessoas altamente críticas costumam ter dificuldade de absorver positivamente situações ou em alguns caso absorver tudo que lhe é passado sem um crivo mental, que podem causar constipação e acúmulo de peso.
Para nenhuma patologia, uma terapêutica padrão é suficiente. Pelos pés iremos buscar sinalizações que mostrem a raiz do problema. Estas informações serão a base para a construção de uma terapêutica eficiente.
Protocolo básico da reflexos para tratar intestino preso. Áreas reflexas evolvidas:
1) Hipotálamo;
2) Hipófise;
3) Pineal;
4) Coluna com ênfase na T12 e L1;
5) Circulação;
6) Fígado;
7) Plexo solar;
8) Nervo vago;
9) Intestino delgado;
10) Válvula ileocecal;
11) Intestino grosso;
12) Reto;
13) Ânus.
Se o interagente é muito inflexível, incluir:
14) Boca;
15) Diafragma;
16) Joelhos;
17) Articulação sacroilíaca.
Se o interagente tem dificuldade de enxergar a situação que esta tendo dificuldades de engolir sobre outro ponto de vista:
17) Na coluna ênfase em C2;
18) Nervos óticos;
19) Olhos;
20) Pâncreas.
Se a interagente estiver na menopausa, acrescentar:
21) Ovários (auxilia na normalização do estrogêneo) e reforço na hipófise;
Recomendações:
1) Consumo de fibras solúveis (Nozes, Farelos de aveia, sementes e legumes) e insolúveis (farelos de trigo, legumes grãos integrais);
2) Boa hidratação;
3) Consumo de probióticos;
4) Atividade física.
Trabalhos acadêmicos demonstrando a eficácia da reflexologia:
a) The effects of reflexology on constipation and motor functions in children with cerebral palsy
Author: Bulent Elbasan,Sabiha Bezgin
Publication: Pediatrics & Neonatology
Publisher: Elsevier
Date: February 2018
https://doi.org/10.1016/j.pedneo.2017.01.005
b) Reflexology in the management of encopresis and chronic constipation.
Autor: Bishop E; McKinnon E.; Weir E.; Brown D.W.
Publicação: Nursing Children and Young People. 15, 3, 20-21.
PMID: 1271558
DOI: 10.7748 / paed2003.04.15.3.20.c843
Autor: Seyedrasooli, Alehe & Gharahmanian, Akram & Azizi, Azim & Goljaryan, Sakineh & Gillespie, Mark & Aydinferd, Solmaz.
Publisher: (2016). International Journal of Medical Research and Health Sciences. 5. 33.
d) Effect of Reflexology on the Constipation Status of Elderly People
Autor: Bahar Inkaya; Hilal Tuzer
Publicação: Yonago Acta Med. 2020;63(2):115-121. 18/Maio/2020 May.
DOI: 10.33160/yam.2020.05.007
e) Foot reflexology in the management of functional constipation: A systematic review and meta-analysis
Autor: Yaqi H, Nan J, Ying C, Xiaojun Z, Lijuan Z, Yulu W, Siqi W, Shixiang C, Yue Z.
Publicação: Complement Ther Clin Pract. 2020 Aug;40:101198. Epub 2020 May 8. PMID: 32891277.
DOI: 10.1016/j.ctcp.2020.101198
Autor: Sajadi M, Davodabady F, Naseri-Salahshour V, Harorani M, Ebrahimi-Monfared M.
Publicação: Complement Ther Med. 2020 Jan;48:102270. Epub 2019 Nov 29. Erratum in: Complement Ther Med. 2020 Mar;49:102330. PMID: 31987235.
DOI: 10.1016/j.ctim.2019.102270
g) A pilot study of the effectiveness of reflexology in treating idiopathic constipation in women
Autor: Woodward S, Norton C, Barriball KL.
Publicação: Complement Ther Clin Pract. 2010 Feb;16(1):41-6. PMID: 31987235. pub 2009 Sep 9. PMID: 20129409.
DOI: 10.1016/j.ctcp.2009.06.002.